1. 你似乎忘了在中斷裡將Timer0的直重新載入。
2. Status, W, PCLATH 的 push and pop 不需用這麼多指令吧! 參考一下Microchip所提供的範例吧。
3. 善用MPASM所提供的虛指令，PAGESEL , BALNKSEL 來進行 CODE PAGE 與 RAM BANK 的切換
範例 1 :
BANKSEL TRISA ; 選擇 TRISA 所在的 BANK1
MOVLW b'11110000'
MOVWF TRISA
BANKSEL PORTA; 切回 BANK0 (PORTA in Bank0)
MOVWF PORTA

範例 2 :
執行 goto 與 call 指令前一般需將要前往的PAGE載入到PCLATH裡，一般的語法為:
MOLLW (high) Lable
MOVWF PCLATH
GOTO Lable 或 CALL Table
此寫法可以改寫成
PAGESEL Lable
GOTO/CALL Lable

用PAGESEL與 BANKSEL的語法有很大的好處，尤其是插入程式或變數時MPASM會自動切換RAM BANK。
尤其是用re-Locatable語法時，MPLINK會自動安排BANK位址，修改程式時比較方便。

4. 至於中斷時間準不準的問題，你可以用軟體模擬中的STEPWATCH幫你計算中斷時間。
先啟動MPLAB-SIM,在Debugger-->setting裡設定你的工作頻率，打開STEPWATCH視窗，中斷點設在0x0004地進入點
你就可以知道程式會不會中斷且中斷時間為何?

不好意思我不太懂你的算法我只知道
4MHZ~一個指令周期執行的時間是1US
而若你預除器設128，而值是設7D則就是數131次
這樣子算出來的時間是1US X 128 X 131 =16768US.....這樣不會到一秒喔
你可設TMR0為6…而預除器設100 而外部再給可個40的值去乘
這樣子就會到1, 重點…你在中斷時要重設TMR0為6，不過若要更精準一點要扣掉你中斷載入重數的時間……。
我覺得你用TMR2會較好，因為TMR2有個PR2可設，到了就自動重數。

4MHZ震盪器 1秒要做250次 所以TMR0=7D,預除128
4MHZ/128/125=250,這樣對吧,下面我的的中斷程式幫忙看一下
INT0:
movwf W_Tmp
movf STATUS,w
clrf STATUS
movwf STATUS_Tmp
movf PCLATH,w
movwf PCLATH_Tmp
clrf PCLATH

bcf STATUS,RP0
btfsc INTCON,T0IF
call T0

End_Int:
movf PCLATH_Tmp,w
movwf PCLATH
movf STATUS_Tmp,w
movwf STATUS
movf W_Tmp
retfie

;-------------------------------------------
;------------ TIMER0 INTERRUPT--------------
;-------------------------------------------
T0:
; bsf T0Flag,0
incf Tcount
call CheckT
bcf STATUS,RP0
bcf INTCON,2

return